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온라인 후기

거북목과 발바닥 아치 교정 후 달라진 자세

클래스바디 2026-09-11 조회수 5


첫날부터 체형을 정밀하게 체크해주시고, 문제의 원인을 아주 명확하게 설명해주셔서 신뢰가 갔어요.

거북목은 단순히 목만의 문제가 아니라 어깨와 등까지 연결된다는 걸 처음 알게 됐고,

실제로 교정받고 나니 머리가 앞으로 빠져 있던 게 점점 바로잡히고, 어깨라인도 훨씬 정리된 느낌이에요!

그리고 제일 놀라웠던 건 발바닥 아치 교정이에요. 저는 평소에 발바닥이 납작해서 오래 걷거나 서 있으면 통증이 심했거든요.

아치 구조를 맞춰주는 교정과 운동을 병행하면서 발에 힘이 제대로 들어가는 게 느껴졌고,

요즘은 오래 걸어도 훨씬 편해졌어요. 신발 안에서도 자세가 안정되는 느낌이 들어서 정말 만족스럽습니다.

매번 컨디션 체크해주시고, 집에서 할 수 있는 간단한 교정 스트레칭도 알려주셔서 꾸준히 따라하고 있어요.


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