허리통증이 심하게 있는 40대 남자입니다.

나름 운동도 꽤 오랜기간 하기도 했고 매일 1만보씩 걸었기도 했습니다만 

최근들어 허리통증이 점점 심해져서 병원 다니며 도수치료도 받았는데 쉽게 호전이 안되더라고요.

여기와서 체형 사진을 찍었는데 참... 내가 이렇게 서있고 걸었구나 싶었네요.

이러니 아팠구나 싶어서 가르쳐준대로 호흡법이랑 운동을 했더니 

글쎄 하루만 받아도 달라지는게 느껴지더라고요. 물론 배운걸 평소 실천하는게 중요한거 같습니다.

갖가지 방법으로 통증해소가 안되시는 분들 한번 체험해보시는거 추천합니다.